简单生活｜如何降低购买欲|||本文章强调购买欲主要针对非必要的物品

一，明确自己的所需

控制购买欲的第一步就是意识明确好这物品是不是自己的必需品。一件马甲？一瓶化妆水？一双鞋？

（可以这样思考：1.目前我真的缺吗？2，我手上有相似的物品替代吗？3.买它我能物尽其用吗？）

买之前多问自己几个为什么？

行为上可以：

1，将物品加入购物车，放置个1个月，且不理它！

2，如果这1个月你依旧对其念念不忘，且依旧想买，那就买吧！难得喜欢的。如果没啥想法了，那就从购物车上把它删除！

3，针对一些产品，你有时可以先借用他人一段时间试用，如真的需要，再购买！

二，“脱敏法”降低消费欲

抽个时间，把家里整理一遍，一一检查，整理……

将一年以上没有用的东西整理出放置在一起，这时你会发现自己怎么买了这么多没有用的东西，用脱敏来提醒自己不应该买些没有用的东西！

三，了解自己的钱财，学会记账

限制购买欲有个很好的方法，设置存钱目标，限制每个月费用开支。一个月1500还是2000的，学会每天记账，明确每一笔开销，规划支出。针对自己特别想买的东西，可以额外攒钱而后奖励自己！